ازدواج مدنی در هتل ساحلی عروسی در تراس رو به دریا
روانشناسی ازدواج چیست؟
اگر شما دلایل تغییرات خلق و خوی(شادی و اندوه) خود به خوبی درک کنید می توانید به راحتی با آن برخورد کنید.
گوش دادن به خودتان، نه اطرافتیانتان
هنگامی که ازدواج می کنید، خانواده های و دیگر اطرافیان نزدیک شما ، در حال اشتراک گذاری افکار و تجربیات خود هستند.ازشنیدن آنها امتناع نکنید، اما به یاد داشته باشید که تجربه هر کس متفاوت است. فقط به خودتان، شریک زندگیتان و زندگی مشترکی که ساخته اید توجه کنید.
چرا زندگی دو نفره برای شما ترسناک است؟
اگرشخصی را که با او ازدواج کرده اید واقعا دوست دارید ، می توانید نگرانی های خود را حل کنید. تا امروز شما همیشه درزندگی به خود توجه کرده اید و لذا اززندگی دو نفره ترسیده اید. برای مشاهده زندگی جدید خود کمی زمان بدهید. احتمالا روزهای غیر قابل پیش بینی و بدون مشکل در انتظارتان است. برای خوشحالی به خودتان فرصت بدهید.
آیا مسئولیت ها پایانی دارند ؟
زندگی مدرن به معنای مسئولیت گرفتن است. در مورد آن فکر کنید: آیا مسئولیت هایی که با ازدواج به عهده میگیرید واقعا بیشتر ازمسئولیت های قبل ازازدواج شما است؟ حتی اگر اینگونه باشدآیا واقعا ارزشش را ندارد؟ به عنوان مثال، آیا ،چون فکر می کنید که در کار شما به طور منفی تاثیر می گذارد نمی خواهید ازدواج کنید ؟ شما به تنهایی از مراحل شغلی خود صعود خواهید ، اما اگر ازدواج کنید ، درروز خوب و بد کسی را کنارتان خواهید داشت که دوستش میدارید و او نیز شما را دوست دارد.
چگونه ترس ازدواج از بین می رود؟
برای شکستن ترس از ازدواج، ابتدا باید بدانید که چرا از ازدواج می ترسید. اگر صادقانه عمل کنید می توانید از این ترس اجتناب کنید.
دلایل ترس از ازدواج چیست؟
ترس از ازدواج که معمولا در مردان دیده میشود، مشکلی است که در زنان جامعه مدرن که در آن زندگی می کنیم نیز به چشم میخورد
دو دلیل اصلی وجود دارد. اولی، مسئولیتی است که فرد باید انجام دهد و از عهده آن برآید. برای مثال، او مجبور است پولی را که برای خودش خرج میکرده،اکنون برای اجاره و دیگر هزینه های خانه و در آینده نزدیک برای کودک صرف کند.
دوم، او باید برخی تعهدات مربوط به روابط انسانی را بپذیرد. از آنجا که ازدواج به معنی دستیابی به خانواده و اطرافیان کسی است که با او ازدواج کرده و پذیرش آنها در زندگی خودست اگر آنها را نخواهد ناچار است با آنها ارتباط داشته باشد.
چه کاری می توانید برای شکست دادن ترس از ازدواج خود انجام دهید؟
یک کاغذ ومداد بردارید صفحه را به صورت عمودی بچرخانید و آنرا به دوقسمت تقسیم کنید. در یک طرف آنچه را که شما قبل از ازدواج انجام میدادید.در سوی دیگر، آنچه را که پس از ازدواج انجام خواهید داد را بنویسید
سپس توجه کنید که کدام یک از آنچه قبل از ازدواج انجام دادید را هرگز نمیخواهید رها کنید و آن را با یک مداد قرمز علامت بزنید. آنچه را که شما پس از اینکه ازدواج کردید هرگز نمی خواهید انجام دهید را نیز علامت گذاری کنید .
برای فکر کردن به "هرگز"هایتان کمی وقت به خودتان اختصاص دهید. اگر همچنان به "هرگز"گفتن خود ادامه میدهید، با فردی که ازدواج می کنید درباره وظایف و مواردی که می توانید باهم برطرف کنید یا شدت انها را کاهش دهید صحبت کنید.
همچنین مسائلی را که در مراحل پیش از ازدواج برای شما ناخوشایند بودند را در پشت صفحه ای که در دست شما است، بنویسید وحتما در باره آنها صحبت کنید. بنابراین شما تمرین درک یکدیگر، با احترام رفتارکردن و در مورد حل مشکلات صحبت کردن را انجام داده اید
عدد ساده برای ازدواج شاد و طولانی مدت
این که ازدواج شما نیاز به تلاش دارد رازسرپوشیده نیست. اول از همه، ما انسانیم و انسانها اشتباه می کنند. با این حال، برخی از زوج ها عملا میتوانند ازدواج شاد و سالم داشته باشند. چطور؟ در اینجا توصیه هایی از کسانی که موفق شدند ارائه میکنیم.
مودب باشید
در هر شرایطی می توانید انتخاب کنید، نگرش خود رابا ادب خود همراه کنید. شما باید به همسرتان حداقل به عنوان یک غریبه که جدیدا با آن همراه شده اید احترام بگذارید.
لذت بردن از باهم بودنتان
همسرتان و شما بهترین دوستان یکدیگرید. از صرف وقت با هم لذت ببرید.صادق باشید و به یکدیگر اطمینان داشته باشید. "
تا حد امکان "من عاشقت هستم" را زیاد بگویید.
تا حد امکان "من عاشقت هستم" را زیاد بگویید. واقعا. این را به تا حد ممکن زیاد بگوییدگ و مطمئن شوید که تنها درحد حرف باقی نمی ماند، بلکه احساس کردنش را نیز پشتیبانی کنید.
صادق باش
صادقانه در مورد چیزهایی که ذهنتان را درگیر کرده صادق باشید بحث را کوتاه نگه دارید و در همان وضعیت به رابطه جنسی نپردازید.
محدودیت عوامل خارجی
والدین شما البته مهم هستند، اما در حال حاضر شما یک خانواده هستید
سورپرایزهای کوچک خوبند.
فقط به گفتن اینکه دوستش دارید اکتفا نکنید ، یادآوری و بیان آن را با هدیه های کوچک و یا سورپرایزهای غافلگیر کننده آشکار کنید. روابط عاطفی شما تقویت و آینده تان بهتر خواهد شد.
فاصله ها باعث دلتنگی شما می شوند
زمانی را به تنهایی صرف کنید. شما یا شریک زندگی خود باید قادر به انجام کارهای جداگانه از یکدیگر باشید، حتی با دوستان خود به تعطیلات بروید. فاصله و زمان که از هم دور هستید منجر به دلتنگی و رویکرد پرشورتر شما نسبت به یکدیگرخواهد شد.
واقعی باشید
همسرم و من می دانیم که خیلی همدیگر را دوست داریم. هیچکس نمیتواند به صد درصد خواسته های دیگران پاسخ دهد، اما برای پاسخ به 80 درصد آن باید تلاش کرد.
به یکدیگر اهمیت بدهید
فراموش نکنید که چیزهای کوچک چقدر میتوانند مهم باشند، مانند یک کم لطفی کوچک. اشتباه نکنید که فکر کنید یکدیگر را تضمین می کنید.
خودتان باشید
البته شما باید اهمیت "ما" را بدانید، اما در عین حال همواره به یاد داشته باشید که "من و تو" خواهد بود.این خیلی خوب است که یک درک خوب و ایده های مشترک را با یکدیگر داشته باشیم، اما گاهی اوقات به تفاوت هایی می رسیم، که بسیار طبیعی است.
یک پایگاه قوی دوستی ایجاد کنید
شما باید با هم دوست باشید همسر یا شوهر شما باید کسی باشد که می خواهید با او دوست باشید و کنار بیایید. البته عشق بسیار مهم است، اما به اندازه کافی برای پیشبرد رابطه کافی نیست.
به یاد داشته باشید که روابط شما خیابان دو طرفه است
"در مورد آنچه که می خواهید و نیاز دارید صادق باشید و به آنچه که طرف مقابل شما می خواهد و آنچه نیاز دارد نیز گوش کنید.
هیچ زندگی مشترکی کامل نیست
هیچ چیز برای همیشه کامل نیست اختلافات وجود خواهد داشت برخی از لحظات آنچه همسر آینده شما می گوید یا کاری که انجام می دهد، به شما آسیب می رساند. در روابط شاد، زوج ها با صحبت کردن در مورد آنها مسائل را حل میکنند.
راهنمای پایدارماندن پیش از ازدواج
حلقه در حال حاضر بر روی انگشت شما است و روز ازدواج خیلی نزدیک خواهد بود. اگر ایده های فرار به ذهن شما خطور کرده است، دست نگهدارید! ازدواج با این راهنما آسان است
هر آنچه که باشد، این واقعیت که زندگی خود را با کسی که دوستش دارید متحد کرده اید را هرگزاز ذهن خود دور نکنید
پرو لباس عروس خود را در اوایل روز انجام دهید. از آنجا که معده شما بیش از حد نیست و یا بدن شما خسته نیست، نتایج پروها شما دور از انتظار نخواهد بود. در عین حال، از موانع انجام پروها بدلیل ترافیک کارهای مراسم عروسی آزاد خواهید بود.
چه چیزی باعث خوشحالی شما می شود آن را انجام دهید. این عروسی شماست! اجازه ندهید مردم با ایده های خودشان افکار شما را تیره و تار کنند. حتی اگر این شخص مادر شما، مادر همسر شما یا بهترین دوست شما است. هرگز خود را مجبور نکنید کاری انجام دهید که نمی خواهید انجامش دهید. تصمیم بگیرید که چه میخواهید و فقط آن را انجام دهید! در عین حال مراقب باشید که به کسی آسیب نرسانید. شما می دانید. معلوم است که هورمون های عروس در کار هستند!
وظایف را به طور جداگانه به شریک آینده تان، مادر یا دوستان خود و به طور مختصر کسانی که داوطلب برای کمک هستند، اختصاص دهید، هرگز به گذاشتن بارخود را بر دوش دیگران فکر نکنید.آنها باور دارند که آماده کمک هستند
اجازه دهید یک راز به شما بگویم. شریک شما ممکن است در این گروه مشتاقان قرار نگیرد. اما مطمئن باشید که این کار به شما کمک زیادی می کند در کارهایی که نیاز به یک "مرد" برای پذیرش مسئولیت دارند، به شما کمک خواهد کرد
توجه خاص به تنظیم صندلی ها داشته باشید. موقعیت دوستان مجرد خود را که می خواهید کجا باشند و افراد طرف مقابل یا اقوام خود را که ترس بروز اختلاف دارید را به خوبی مدیریت کنید
یکی از مهمترین موضوعات روز، بدون شک موسیقی است. پیش از آن تصمیم بگیرید که با کدام آهنگ به سالن وارد خواهید شد، در کدام آهنگ شما رقص خواهید داشت، چگونه شب شروع می شود و به پایان می رسد
اگر موسیقی زنده را ترجیح می دهید ، تعداد مهمانان و کانسپت شب را در نظر بگیرید. اگر نمیخواهید موسیقی را به شخص دیگری بدهید، می توانید سی دی های آهنگ های مورد علاقه خود را آماده کنید.هر چه که باشد شب شماست
یک سازماندهنده عروسی را در نظر بگیرید. " ودینگ سی تی آنتالیا "یکی از بهترین برنامه ریزان عروسی آنتالیا است. شما می توانید با ما از طریق سایت مان تماس بگیرید
هنگامی که آن روز می آید ، فقط لذت ببرید! برنامه ها تنظیم و آماده شده اند، هرچه باید اتفاق میافتاد، افتاده. در حال حاضر آنچه باید انجام دهید این است که دست شریک زندگی خود را بگیرید و او را به پیست رقص بکشانید
